SYMPTOM ／ 肩こりからくる頭痛
肩こりと頭痛で、
お悩みではありませんか？
肩や首が張ると頭も重くなる、デスクワークやスマホのあとに頭痛がする——。
八尾市・河内山本の日ノ出鍼灸整骨院では、頭痛だけを見るのではなく、首や肩の状態や普段の過ごし方も
あなたにも、ありませんか？
肩こりだけでなく、頭痛も気になっている方へ。
当てはまるものがあれば、現在の状態を整理するきっかけにしてみてください。
- 肩こりと一緒に頭痛がすることがある
- 首の付け根から後頭部にかけて重く感じる
- デスクワークやスマホのあとに頭が重くなる
- 首や肩の張りとともに、頭痛を繰り返している
- 頭痛が気になって仕事や家事に集中しづらい
- 首や肩の張りと頭の重さをまとめて相談したい
肩や首のつらさと、
頭痛が重なっているかもしれません
頭痛にはさまざまなタイプや原因があります。肩こりや首の張り、姿勢などが関係している場合もあるため、頭痛だけで判断せず、普段の身体の使い方や首・肩の状態も含めて整理することが大切です。
- デスクワーク・長時間同じ姿勢
- 座ったまま同じ姿勢が続くと、首や肩まわりに負担がかかり、肩こりや首の張りを感じることがあります。
- スマホやうつむき姿勢
- スマホを見る時間が長いなど、うつむく姿勢が続くことで首や肩の張りが気になることがあります。
- 首・肩まわりの緊張
- 首や肩のこりが強いと、頭の重さや不快感を一緒に感じる方もいます。
- 日々の負担の積み重ね
- 仕事や家事、睡眠など日々の過ごし方によって、首や肩のつらさを感じる状態が続くこともあります。
※頭痛にはさまざまな原因があります。急に強い頭痛が起きた場合や、普段と明らかに違う症状がある場合などは、施術より先に医療機関へご相談ください。
日ノ出では、まずお話を聞きます
頭痛のことだけでなく、首や肩の状態、普段の生活についても伺いながら、一緒に整理していきます。
- 頭痛がいつから、どのくらいの頻度で起きているか
- 頭のどのあたりがつらいか
- 首や肩のこり・張りがあるか
- デスクワークやスマホなど、普段の姿勢や過ごし方
- どんなときに頭痛や重さを感じやすいか
- これまでに医療機関を受診したことがあるか
詳しいことが分からなくても、大丈夫です
「肩こりから来ているのか分からない」「頭痛についてどこまで伝えればいいか分からない」という場合も、分かる範囲でお話しください。
整体・鍼灸という選択肢
今の身体に合う方法を、一緒に考えます
整体と鍼灸、どちらが自分に合うのか分からなくても大丈夫です。
首や肩の状態やご希望を伺いながら、それぞれの特徴をご説明し、一緒に選んでいきます。
来院したら、何をするの？
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お話を聞く
頭痛の出方だけでなく、首や肩の状態、普段の姿勢や生活の様子などを伺います。
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身体の状態を確認
首・肩まわりや姿勢、身体を動かしたときの状態などを確認します。
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状態について説明
確認した内容をわかりやすくお伝えします。気になることは遠慮なくお聞きください。
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施術方法を相談
整体・鍼灸それぞれの方法や特徴をご説明し、ご納得いただいてから進めます。
ご予約の前に、よくいただく質問
肩こりと一緒に頭痛がある場合も相談できますか？
頭痛なら整体と鍼灸のどちらがいいですか？
頭痛だけでも相談できますか？
病院で検査を受けたことがなくても大丈夫ですか？
施術時間はどのくらいですか？
初めての方へ
初めてのご来院で不安がある方、整体と鍼灸のどちらを選べばよいか迷われる方へ。ご予約から施術までの流れと、ご来院前に知っていただきたいことをまとめています。